|
Не сдаемся
|
68.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 50.88g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Сырники в духовке с фит парадом. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Пикник Свинина под Шубой. Dinner: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filena290682's Weight History
|