|
Дорогой дневник, здравствуй!
Меня ее было две недели потому, что мы ничего не записывали и учились контролировать порции самостоятельно.
Не считаю, что вышло хорошо. Результат скромный. Я переживала. Питание не чистое. Белка мало.
Но, есть в этом экспириенсе, хорошее. Жить без подсчёта калорий и не набирать - можно.
Скидывать, думаю тоже, но это будет медленнее и менее качественно.
В общем, я расстроена. Но, будем посмотреть, что скажет тренер.
Ах, да, я эти две недели не тренировалась - не вывозила
|