Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2971 kcal
|
Fat: 166.99g | Prot: 174.96g | Carbs: 169.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Масло Гхи, Куриный Бульон. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Чернослив, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Свекла Вареная. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Ореховое печенье, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3. Snacks/Other: Rioba Шоколад 90%, Herbalife Батончик Формула 1, Rioba Шоколад 85%, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|