Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
5371 kcal
|
Fat: 240.40g | Prot: 110.02g | Carbs: 355.28g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Сладкая Булочка, Велком Сосиски Молочные. Lunch: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Цезарь Салат, Роллы Темпура. Dinner: Макдоналдс Соус Горчичный, Экзо Мороженое Манго-Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lorado Ананас Консервированный, Martini Шампанское Брют, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные, Пепси Пепси Дикая Вишня, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|