75/53
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68.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2021:
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1866 kcal
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Fat: 48.82g | Prot: 57.77g | Carbs: 294.19g.
Breakfast: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 식초, 커클랜드 슈퍼 오메가3, 커피, 보령 유산균, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 커클랜드 체다치즈, 파리바게트 후레쉬 식빵. Lunch: 곰곰 소고기 미역국, CJ 햇반. Dinner: 오뚜기 햇반, 본젤라또 초코&블랙쿠키, 오뚜기 햇반. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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rocksobeat's Weight History
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