|
Güncel form. 500 gram daha kütle ekledik. Hedefe kaldı 3.5 kg gücümü beypazarı maden sularından alıyorum xd
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 76.65g | Carbs: 231.34g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Pirinç Pilavı. Dinner: Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Beypazarı Maden Suyu, Kabak Çekirdeği. more...
|
|
 Comments
Gözükmüyor tekrar yaz kral
10 Dec 21 by member: ahmetby08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calistenics001's Weight History
|