|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 80.54g | Carbs: 152.49g.
Lunch: Portakal, Mandalina, Dereotu, Maydanoz, Maş Fasulyesi, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Yörükoğlu Beyaz Peynir , Yumurta, Susamlı Simit. Dinner: Nescafe Gold, Çavdar Ekmeği, Maş Fasulyesi, Pişmiş Alabaşlar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ton Balığı, Karnabahar Yemeği. Snacks/Other: Dost Gurme Meyveli Yoğurt Mango. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
çiğdem66's Weight History
|