Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 82.94g | Carbs: 77.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Печеночный Паштет, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dana Джем Клубничный без Сахара, Ашан Биойогурт, Ашан Творог Обезжиренный, Properlab Коллаген. Lunch: Maggi Курица Карри Готовая, Салат Айсберг. Dinner: Картофель Отварной, Сазан Жареный. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Большевик Барни Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|