Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 106.34g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Наша Рыбка Кальмар Солено-Сушеный , Фисташки, Санта Бремор Селедочка К Картошке, Торговый Дом Лидский Хлеб Кирпичик, Спартак Шоколад Белый, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Перфект Хлеб для Тостов Молочный "ЭКО" , Rolnik Икра из Кабачков, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Датское Тесто с Сыром, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleex-mart's Weight History
|