|
Иду к цели очень медленно, но знаю что верно!
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 140.85g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Bonvida Сироп Амаретто, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Мистраль Кукурузные Хлопья, Филе Индейки, Monini Бальзамический Соус, Elementaree Руккола, Оливковое Масло, Рис Отварной. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Творог 9%. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Филе Индейки. Snacks/Other: Оливковое Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
|
 Comments
10 Dec 21 by member: Гульнара :-)
|
10 Dec 21 by member: Alina1608954
|
@Polina073 дайте девушке есть тот рис который ей нравится, похоже на басмати, тоже такой люблю
10 Dec 21 by member: Nikolett0304
|
Polina073 открою вам секрет, можно любой рис использовать, можно даже картофель есть и макароны, главное в кбжу вписать, норму знать а не есть без меры. зачем демонизировать бедные продукты...
10 Dec 21 by member: светулек-svetulek
|
Я с вами!! Тем же путём, но к цели прямиком!
10 Dec 21 by member: krashakova.k
|
пп это и есть бестолковая диета!Лучше не придерживаться, срывы и наборы массы обеспечены, так и ещё постоянно голодный.
10 Dec 21 by member: rtimirgaliev665
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakrs's Weight History
|