Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2496 kcal
|
Fat: 133.06g | Prot: 171.35g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Масло Гхи, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон. Lunch: Утиное Мясо, Чернослив, Свекла Вареная. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Power Pro Фитнес Батончик Мюсли, Козацька Слава Арахіс Смажений до Пива, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Сливки 20%, Libeert Dark Chocolate 85%, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|