Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 51.32g | Carbs: 74.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Хлебец, Сыр. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|