Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
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67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2021:
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2535 kcal
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Fat: 52.60g | Prot: 69.89g | Carbs: 430.08g.
Breakfast: Frittelle di Patate, Caffè Macchiato, Kiwi, Pane Comune, Miele, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. Lunch: Mela, Clementine, Frittelle di Patate, Elah-Dufour Budino alla Vaniglia, Caffè Macchiato, Vino Rosso da Tavola, Tortuovo Ravioli di Patate. Dinner: New Penta Crema Catalana, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Frittelle di Patate, Miele, Spremuta d'arancia. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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