Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 81.38g | Carbs: 80.35g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Nutrilite Омега-3, Сыр Голландский, Чай, Кофе. Lunch: Чай, Кофе, Макароны с Фаршем. Dinner: Чай, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Волков Крылышки Классические Копчёные , Линия Сыр Спагетти, Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnn1234nnn's Weight History
|