|
перекус по марафонски)
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 94.73g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Яйцо, Творог 5%, Яготинский Молоко 2,6%, Морковь, Изюм, Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Лимонная Цедра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло. Lunch: Говяжий Фарш, Сыр Сулугуни, Рубленый Чеснок, Томатная Паста, Сто Пудов Рисовая Мука, President Сметана 10%. Dinner: President Сметана 10%, Маслины, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлеб из Закваски, Кешью, Творог 5%. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
кешью это просто моя слабость😍🤤
09 Dec 21 by member: Аннушка196939
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasty_Black's Weight History
|