|
Niyet ettim 75e ulaşmak için kilo almaya ham ham ham
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 67.37g | Carbs: 253.43g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muz, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Pirinç Pilavı, Üzüm. Dinner: Çiğ Köfte. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calistenics001's Weight History
|