Обед 700 ККал, после сожжённых 1200 ККал на плавании
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
2349 kcal
|
Fat: 113.61g | Prot: 122.76g | Carbs: 220.17g.
Breakfast: Мандарины, Бахетле Пельмени из Курицы с Зеленью. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Гречка Отварная. Dinner: Добрянка Похлебка с Курочкой и Овощами, Menza Спринг-Роллы с Лососем. Snacks/Other: Мандарины, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан. more...
|
|
3366 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|