|
Yanından ekstra iki haşlanmış yumurtayla birlikte tam 550 kcallik bir öğün 😋
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 58.07g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Halk Ekmek Roll Ekmek Tam Buğday, Şehriye Çorbası, Peynirli Makarna, Patates Oturtma. Lunch: Siyah Zeytin, Simit, Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Form, Yumurta. Dinner: Mandalina. more...
|
|
 Comments
Simit+peynir 🤤 afiyet olsun:)
09 Dec 21 by member: ssevval6
|
09 Dec 21 by member: zmeysage
|
Emin misiniz? Simit 350 kcal. Oradaki peynir tahminim 300-350 kcal. Diğerleri de 100 olsa benim tahminim o yabak 800 kcal e yakın :)
09 Dec 21 by member: özgüryapar
|
dört dilim ve bir sürü peynir anca 550 kaloridir bence.
09 Dec 21 by member: handeceli
|
Peynirim yarım yağlı ve simitin de içindeki beyaz hamur kısımlarını çıkararak yediğim için miktarı 60-70 gramı geçmiyor. Peynir de 80 gram ve 125 kcall ediyor kendisi
10 Dec 21 by member: zmeysage
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|