Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
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64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2021:
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706 kcal
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Fat: 22.21g | Prot: 67.57g | Carbs: 61.60g.
Breakfast: 총각김치, 계란 흰자, 닭안심, 삶은 계란, 사과, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 비브리브 꼬박꼬밥 흑임자블랙, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴. Dinner: 이거머꼬 코코틴밀크, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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코코볼23456's Weight History
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