Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 42.24g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Семенишна Сметана 30%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сваля Сыр Литовский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками, Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|