Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 98.48g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Чай Несладкий, Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Банан, Банан. Lunch: Кофе с Сахаром, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Картошка Печеная, Чай, Чай. Dinner: Активия Питьевая Злаки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|