Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 74.83g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Картошка Печеная, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Королек, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Государь Щи из Квашеной Капусты, Капустный Салат, Гречка, Мистраль Бурый Рис, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|