Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 117.77g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Майонез, Sen Soy Фунчоза Вареная, Манго, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки Темпура, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо (Целое), Американо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mogilevskaja.tt's Weight History
|