Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 37.12g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Манная Каша на Молоке. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Киприно Сыр Российский 50%, Heinz Кукуруза Сахарная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Яшкино Печенье Сдобное Американское. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|