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Boa noite a todos, papa proteica com whey protein, estou em processo de ganho de massa magra!.
View Diet Calendar, 08 December 2021:
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1884 kcal
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Fat: 82.11g | Prot: 146.77g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Panco Pão de Hamburguer, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Queijo Coalho. Lunch: Batata Doce Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camponesa Manteiga com Sal, Naturovos Ovo Caipira. Dinner: Pizza de Calabresa, Pão Francês, Queijo Coalho. Snacks/Other: DIA Manga Espada, Papa proteica 26g de proteina, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Panco Pão de Hamburguer, Queijo Coalho, Papa proteica sabor cookies e cream. more...
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Sarac2040's Weight History
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