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Einfache Gemüsesuppe mit Reis - für mich perfekt bei dem kalten Wetter & nur ca. 250 kal :)
View Diet Calendar, 08 December 2021:
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655 kcal
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Fat: 31.29g | Prot: 22.73g | Carbs: 75.33g.
Breakfast: Camembert, Butter, Roggenbrötchen. Dinner: Weißer Reis (Langkorn), Gemüsesuppe, Weißer Reis (Langkorn). more...
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1662 kcal
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Exercise:
Pilates - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
08 Dec 21 by member: tina3103
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09 Dec 21 by member: 0MaschaBee0
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Oh ja....das ist wirklich lecker 👍😋
09 Dec 21 by member: sjw*
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💪🏼schaut super aus!
Teilst du uns dein Rezept mit 😍
09 Dec 21 by member: irisivonne
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Ich habe nach keinem Rezept gekocht, sondern ein wenig improvisiert mit den Dingen die ich einfach daheim hatte :). Für die Interessierten: ich bin etwa wiefolgt vorgegangen: 1. Zwiebel, Knoblauch leicht anbraten , 2. Suppengrün in Würfel geschnitten und dazugegeben, 3. Kochendes Wasser + Gemüsebrühe dazugegeben, 4. Tiefgekühltes "Suppengemüse" (enthielt Erbsen, Blumenkohl, Möhren etc) und Reis dazugegeben, 5. Alles gekocht bis das Gemüse durch war und der Reis gar, 6. Mit weiteren Gewürzen abgeschmeckt: Frisch gemahlener Pfeffer, Chiliflocken, Majoran. Das wars :) Leider kann ich euch keine Angaben zu den Kochzeiten und Mengen geben, da es nach Gefühl war.
11 Dec 21 by member: LemonAvocado
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11 Dec 21 by member: Jenser#194
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