Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 94.64g | Carbs: 205.67g.
Breakfast: Сильпо Банан, Сквирянка Овсянка, Домашнее Яйцо, Своя Линия Изюм, Сильпо Мандарин, Повна Чаша Арахис Жареный, Start Шарики с Какао, Молокія Молоко 2,5%. Lunch: Ласунка Стакан Великан Курага Чернослив, Хуторок Пшено, Глобино Печень Свиная, De Luxe Шампиньоны. Dinner: Повна Чаша Арахис Жареный, Ермолино Блины, Молокія Сметана 20%, Верес Абрикосовый Джем, Молокія Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irritable's Weight History
|