Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
111.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 51.05g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Бутерброд со Шпротами, Заречье Сметана 15%, Сырники с Бананом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Лаваш Армянский, Зеленое Яблоко, Рассольник. Dinner: Jacobs Monarch 3 в 1, Сырники с Бананом, Винегрет. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Мандарины. more...
|
Losing 36.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenkoira1's Weight History
|