|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 120.77g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Маслины, Хуторок Мука Пшеничная, Кукурузный Крахмал. Lunch: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриное Филе, Лук, Томатная Паста, Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Сметана 10%. Snacks/Other: Яйцо, Кефир 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Апельсин, Творог 5%, Сахар. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasty_Black's Weight History
|