Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2180 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 111.38g | Carbs: 324.74g.
Breakfast: Царь Хлопья 5 Злаков, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Granabella Сыр Моцарелла, САЛАТ овощной 08.12.21, Ого Отруби Ржаные, Гречка варёная, Котлеты куриные 05.12.2021. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, ГОРШОЧЕК 06.12.21. Snacks/Other: Семечек Стакан Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Акконд Крекер Атлет, Лаваш Тонкий, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|