Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2014
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53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2014:
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1560 kcal
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Fat: 55.65g | Prot: 83.98g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mulino Bianco Granetti Integrali, Formaggio Camembert, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Formaggio Camembert, Delicius Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Other: Gocciole Biscotti, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Mandorle, Marmellata di Arance, Céréal Gallette di Riso Integrale, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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eyturtle's Weight History
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