Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
873 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 56.63g | Carbs: 10.63g.
Breakfast: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|