|
Такой вот лёгкий ужин на 183 калории. Питаюсь таким образом уже пять дней, есть небольшие первые результаты, что не может не радовать
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 86.55g | Carbs: 56.40g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке. more...
|
|
 Comments
5 лет и небольшие изменения? 😳
07 Dec 21 by member: Сандра1983
|
Так там же 5 дней написано 🤨
07 Dec 21 by member: Ksenia_Cink
|
я обожаю такие ужины лёгкие, вкусно очень 😊🥰
07 Dec 21 by member: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
da.sha.z's Weight History
|