AninhaGavron's Journal, 07 Dec 21

Saindo do jejum com esse prato delícia! ❤️ Chips de batata doce na airfryer fica surreal de bom 🤤

View Diet Calendar, 07 December 2021:
1172 kcal Fat: 43.17g | Prot: 81.47g | Carbs: 118.99g.   Lunch: Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia, Rúcula, Brócolis Cozido. Dinner: Carrefour Salgadinho a Base de Batata, Molico Leite + Proteína, Pêssegos, Torta de Ricota. Snacks/Other: Itambé Pro Whey Chocolate. more...
934 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Vc já coloca ela cozida na air fryer?? Ou crua??? Qto tempo?? 
07 Dec 21 by member: - Alessandra -
Eu pré cozinho. Deixo uns 3 minutos na água fervente e depois tempero e levo na airfryer 
07 Dec 21 by member: AninhaGavron
Ahhhhhh obrigada!! 😘😘😘 
07 Dec 21 by member: - Alessandra -
quais temperos vc usa 
07 Dec 21 by member: PrisMotaSousa
Eu usei sal marinho, uma misturinha que tenho de cominho, orégano e manjericão, e páprica picante. Ficou perfeito!  
07 Dec 21 by member: AninhaGavron
Muito bom, Aninha. Parabéns!!! 👏 Segue o foco.  
07 Dec 21 by member: Liedson Ferreira
Que prato delicioso 😋 
07 Dec 21 by member: joycekss
Que prato lindo!!! 
07 Dec 21 by member: soizabela
Muito obg Aninha 
07 Dec 21 by member: PrisMotaSousa

     
 

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