Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 85.09g | Carbs: 60.43g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кормим Правильно Оладьи Нутовые, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Фисташки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мираторг Раунд Стейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lomakinav's Weight History
|