Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 124.38g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Каша Пшенная на Воде, Bonduelle Горошек Зелёный Молодой, Котлета Домашняя. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Евроопт Чернослив, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Виталюр Хурма, Зеленый Чай, Евроопт Мандарин, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Аппетиссимо Клубника В Желе , Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Латиночка's Weight History
|