Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 58.44g | Carbs: 311.77g.
Breakfast: Хлебница Сочень с Творогом, Овсяные Панкейки, Азбука Здоровья Мюсли Абрикос, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Хурма. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Азбука Здоровья Мюсли без Сахара Брусника и Малина, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Победа Шоколадные Конфеты, Магнит Хурма, Главсуп Рассольник с Курицей, Овсяные Панкейки, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Урбеч Урбеч из Кунжута. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Несквик Готовый Завтрак, Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
surikova-anna's Weight History
|