Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 132.79g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Cream Nuvo Творог 5%, Royal Forest Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Snickers Snickers с Миндалем, Лента Авокадо, Форель, Prosto Крупа Пшено, Global Village Мексиканская Смесь, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лук, Морковь, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Самсон Фарш Домашний Нежирный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|