Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2506 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 154.91g | Carbs: 266.72g.
Breakfast: Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Snacks/Other: Голден Яблоко, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|