|
Хочу оставить это здесь! Моя мотивация!)
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 154.01g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ёбатон Протеин, Националь Хлопья Овсяныеn Геркулес, Пп Молочный Ломтик с Творогом 0%. Lunch: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Dolmio Итальянский Томатный Соус с Грибами, Тушеная Капуста, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пп Молочный Ломтик с Творогом 0%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Апельсиновый Конфитюр!, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Bathing - 40 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
1 to 20 of 29
 Comments
Изящная Красотка получилась! Класс!!!
07 Dec 21 by member: larkisa2014
|
07 Dec 21 by member: larkisa2014
|
07 Dec 21 by member: Stasinold
|
07 Dec 21 by member: assi1967
|
07 Dec 21 by member: harchenko496
|
Красивая) И на первом фото тоже красивая! В такой цветокоррекции на первом фото - вообще не налюбуюсь! Вот бы теперь в новой обалденной форме - ещё одну фотосессию! Особенно прикольно было бы в том же интерьере и подобной одежде))) Понятно, что вы не будете на это тратиться, но согласитесь, интересно было бы посмотреть такие фото!
07 Dec 21 by member: Ranwish
|
Сколько милоты в фото до! 😍 но после, конечно, тоже хорошо.
07 Dec 21 by member: tatijuststart
|
07 Dec 21 by member: Маня#
|
07 Dec 21 by member: morozko666
|
Спасибо) за месяц уже было 2 фотосессии)
07 Dec 21 by member: Stasinold
|
07 Dec 21 by member: n11bikeeva
|
07 Dec 21 by member: Stasinold
|
скажите какой был размер и какой стал? сколько кг скинуто? сногшибательно выглядите, но на фото до вам полнота идет, такая нежная, это редкость, обычно вес людей уродует😊
07 Dec 21 by member: trevelfais
|
07 Dec 21 by member: SvetlanaKuts
|
Спасибо большое!) был 56 размер, стал 48) скинула 37 кг за 11 месяцев) осталось ещё 6 с небольшим кг и буду выходить на поддержку и увеличивать силовую нагрузку, чтобы понижать процент жира в организме, хоть он уже и в норме, но я считаю, что много…
07 Dec 21 by member: Stasinold
|
Отличный результат 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
07 Dec 21 by member: gulginka1
|
07 Dec 21 by member: Mаpишка
|
07 Dec 21 by member: yankasm
|
07 Dec 21 by member: 45tlinusya
|
07 Dec 21 by member: lilu22-08
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|