Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 123.24g | Carbs: 179.11g.
Breakfast: Slim Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай, Магнит Апельсин, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Донские Традиции Буженина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ёбатон Протеин, Bio Max Биокефирный 1%. Lunch: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Мандарины, Помидоры, Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Донские Традиции Буженина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Red Bull Red Bull. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_foxykate's Weight History
|