Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 38.37g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Torku Tam Kraker. Lunch: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kabak Tatlısı, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Çavdar Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Muhallebi, Fazilet Kakaolu Herbalife Kakaolu Shake, Patates Yemeği. Snacks/Other: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eker Profiterol. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fazilettttt's Weight History
|