Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2014
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2014:
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2648 kcal
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Fat: 39.01g | Prot: 169.51g | Carbs: 399.02g.
Breakfast: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Whey Protein, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Integral (28.1g), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tortillas de Maíz, Quaker Hojuela de Avena Natural, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Pescado a la Parrilla, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Dinner: Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Snacks/Other: Tortillas de Maíz, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Yema de Huevo. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Max_nutrition's Weight History
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