Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1031 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 71.67g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Agama Морской Гребешок, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Snacks/Other: Свинина Тушеная, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|