Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 44.65g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|