Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2464 kcal
|
Fat: 130.72g | Prot: 139.37g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубец. Dinner: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Finn Crisp Хлебец, Голубец. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Optimum Nutrition Isolate , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|