Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
2003 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 119.39g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Сметана , Варенье Черничное, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Бабушка Аня Пельмени Классические. Lunch: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Норильский Молочный Завод Сырок Творожный 9%, Нескафе Кофе 3В1, Barilla Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Сыр Российский, Милка Пористый Шоколад, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|