Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 131.56g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Голубика, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Домашкино Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный. Lunch: Салат со свиным сердцем. Dinner: Голубика, Краснобор Хлеб Домашний, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Салат со свиным сердцем. Snacks/Other: Магнит Банан, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Большая Кружка Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Карамель*'s Weight History
|