Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 116.32g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Курага, Овсяная каша, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Golden Owl Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Запеченный Картофель, Котлета Куриная. Dinner: Запеканка с вишней. Snacks/Other: Салат Айсберг, Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке, Тыква, Куриные маффины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|