Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 44.91g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: Чай, Мёд, Мёд, Чай с Молоком. Lunch: Протеиновый Коктейль Cmtech. Dinner: Льняное Масло, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Мария Печенье, Сырники из Обезжиренного Творога, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|